Уђите у 2019. годину са савршеном фигуром: ОМАД је дијета која осваја све друштвене мреже

Да ли сте љубитељ јаког доручка или ручка са породицом, а можда и вечере у ресторану где вам служе ваше омиљено јело - све то зависи како ћете се владати у ОМАД дијети познатој по томе што подразумева само један оброк дневно. Реч је о форми поста, али за разлику од дневног поста који практикују многе познате личности, за овај велики број експерата каже да није нимало здраво и одрживо решење за мршављење. Током периода поста дозвољено вам