Ево зашто се новопечени очеви брже гоје - и како то могу да спрече
Телеграф 10.01.2019
Нису само новопечене маме у проблему са вишком килограма већ и очеви
Бити тата је супер из много разлога, али када је реч о спавању - заборавите на то! Непроспаване ноћи поред новорођенчета утичу на оба родитеља. Недостатак сна повећава за 5 одсто шансе да постанете гојазни. Све то узрокује сан који траје краће од 6 сати дневно. Очеви који спавају мање од 6 сати имали су навику да унесу 300 калорија више од осталих, а те калорије су обично долазиле од шећера или масне хране. Када сте уморни, хормон глади
