Ugljeni hidrati bogati vlaknima smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti
Telegraf 13.01.2019
Svatska zdravstvena organizacija je izdala preporuku za konzumiranje što više ugljenih hidrata koji sadrže vlakna kako bi zdravlje bilo što bolje
Svetska zdravstvena organizacija je saopštila da ugljeni hidrati prepuni vlakana smanjuju rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti. Evo zašto bi trebalo što više da jedete ove namirnice. Ishrana namirnicama koje u sebi sadrže više vlakana, kao što su hleb od celog zrna, integralne testenine, musli, koštunjavo voće i mahunarke, smanjiće rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti, navedeno je u izveštaju Svetske zdravstvene
