Jedan savet psihologa je dovoljan da prestanete da pušite, iako ste mislili da je to nemoguće

Najbolja odluka koju ste mogli da donesete na početku ove godine je da prestanete da pušite. Iako je svakom pušaču pomisao na prestanak pušenja gotovo nemoguća misija za koju uvek pronađe neko opravdanje, trebalo bi da znaju da je pušenje itekako štetno za njihovo zdravlje. Psiholog Džo Hemings je dala nekoliko mogućih rešenja kako da cigaratema zauvek kažete NE! Postavite sebi male ciljeve, a kad ih ostvarite nagradite se Januar je mesec koji