Плес затеже све мишиће
Вечерње новости 14.01.2019 | В. Н.
Предности играња су и у томе што размрдава цело тела, убрзава се циркулација и зглобови се "подмазују"
УКОЛИКО волите да плешете, требало би да знате да можете да уживате у калорочној зимској трпези, јер сат времена динамичног плеса троши чак 400 калорија. Предности играња су и у томе што размрдава цело тела, убрзава се циркулација и зглобови се "подмазују". Плес је добар и за развој флексибилности покрета, затеже мишиће целог тела и утиче на општу физичку и психичку виталност. Зависно од сензибилитета изаберите врсту плеса која вам највише
