Шта треба јести после тешке празничне хране
Радио 021 14.01.2019 | Б92
Традицонална храна је укусна и богата трпеза део је празника и зимског периода, али дугорочно таква исхрана може негативно да утиче на здравље.
Нутрициониста Ана Тодоровић каже да таква исхрана на "дуге стазе" може да услови пораст крвног притиска, шећера у крви и друге компликације. "Може доћи и до проблема са жучном кесом", додала је. Саветује да се постепено пређе на блажу исхрану, да масну храну замене воће и поврће, каи и да се потпуно избаце алкохол, шећер и пресољена храна. "Било би добро да се наредних дана избаци вечера", каже Тодоровић. Аутор: Б92
