Šta treba jesti posle teške praznične hrane
Radio 021 14.01.2019 | B92
Tradiconalna hrana je ukusna i bogata trpeza deo je praznika i zimskog perioda, ali dugoročno takva ishrana može negativno da utiče na zdravlje.
Nutricionista Ana Todorović kaže da takva ishrana na "duge staze" može da uslovi porast krvnog pritiska, šećera u krvi i druge komplikacije. "Može doći i do problema sa žučnom kesom", dodala je. Savetuje da se postepeno pređe na blažu ishranu, da masnu hranu zamene voće i povrće, kai i da se potpuno izbace alkohol, šećer i presoljena hrana. "Bilo bi dobro da se narednih dana izbaci večera", kaže Todorović. Autor: B92
