Нова вежба која је залудела свет: Затеже стомак, леђа, задњицу и руке (видео)

Сваког јутра, након што сунце провири кроз прозоре њеног стана у САД-у, Данијел Џонсон почиње да пузи по кући! Иако звучи помало бизарно, овај облик вежбања постаје тотални хит међу фитнес тренерима и терапутима. Данијел каже да пузање јача основне мишићне групе у телу. - Можете да пузите на много начина. Можете да пузите на рукама и коленима, можете чак и да се подигнете на ножне прсте и само се љуљате тако у положају за пузање. То ће