Ова салата помаже да вам мозак боље ради - тврде нутриционисти
Вести онлине 21.01.2019 | телеграф.рс, Вестионлине
Јануар је месец током којег сви унесемо више хране него што је нашем организму потребно, па је дошло крајње време за детоксикацију. Ако желите да ваш мозак ради како треба, па чак и боље од тога, онда једите ову магичну салату, која тело ослобађа отрова, а мозак храни крвљу. Ево како је то могуће.
Када помислите на салату, онда прво што вам пада на памет је дијета. Међутим, није увек тако, тврде нутриционисти. Према најновијим сазнањима постоји салата која може да побољша рад вашег мозга. Она садржи спанаћ, лосос, авокадо, боровнице, нар, орахе, цвеклу, ђумбир. А ево како и зашто тако добро утиче на ваш мозак. Спанаћ Ово поврће је препуно витамина К, фолата и бета каротена. Ова комбинација одлаже старење мозга тако што храни сваку
