Ova salata pomaže da vam mozak bolje radi - tvrde nutricionisti
Vesti online 21.01.2019 | telegraf.rs, Vestionline
Januar je mesec tokom kojeg svi unesemo više hrane nego što je našem organizmu potrebno, pa je došlo krajnje vreme za detoksikaciju. Ako želite da vaš mozak radi kako treba, pa čak i bolje od toga, onda jedite ovu magičnu salatu, koja telo oslobađa otrova, a mozak hrani krvlju. Evo kako je to moguće.
Kada pomislite na salatu, onda prvo što vam pada na pamet je dijeta. Međutim, nije uvek tako, tvrde nutricionisti. Prema najnovijim saznanjima postoji salata koja može da poboljša rad vašeg mozga. Ona sadrži spanać, losos, avokado, borovnice, nar, orahe, cveklu, đumbir. A evo kako i zašto tako dobro utiče na vaš mozak. Spanać Ovo povrće je prepuno vitamina K, folata i beta karotena. Ova kombinacija odlaže starenje mozga tako što hrani svaku
