11 stvari koje radite svaki dan, a niste ni svesni da se računaju kao vežbanje
Telegraf 24.01.2019
Sve što radite je u stvari neka vrsta vežbe, samo vi to niste tako posmatrali
Čak i ako ne idetet u teretanu, ili ako ne radite serije vežbi kod kuće, vi u stvari vežbate. Treneri su potvrdili da neke svakodnevne aktivnosti mogu da se tretiranju kao vežbanje. Ponekad se stavrno čini kao nemoguća misija da odete u teretanu i da odradite seriju vežbi kako biste zadržali svoj dobar fizički izgled. Ako ste među onima koji nemaju vremena za vežbanje, onda će vas ova vest zaista obradovati, Naime, stručnjaci su potvrdili da
