Ово су 4 најчешће грешке које правимо након тренинга
Лепота и здравље 24.01.2019
Правилно вежбање, неизоставан је корак у борби са губитком килограма и свако ко се за њега одлучи посебно води рачуна да сваку вежбу изведе на правилан начин. Међутим, многима од нас неретко се поткраду грешке, које правимо након тренинга, а које труд уложен у вежбање чине готово узалудним. Ово су најчешће грешке које правимо након тренинга: 1. Заборављате на истезање Након тренинга, сви мишићи су прилично напети, па је истезање
