Ovo su 4 najčešće greške koje pravimo nakon treninga
Lepota i zdravlje 24.01.2019
Pravilno vežbanje, neizostavan je korak u borbi sa gubitkom kilograma i svako ko se za njega odluči posebno vodi računa da svaku vežbu izvede na pravilan način. Međutim, mnogima od nas neretko se potkradu greške, koje pravimo nakon treninga, a koje trud uložen u vežbanje čine gotovo uzaludnim. Ovo su najčešće greške koje pravimo nakon treninga: 1. Zaboravljate na istezanje Nakon treninga, svi mišići su prilično napeti, pa je istezanje
