Budite se na svaki šum?
Mondo 24.01.2019 | mondo.rs
Dok neki ljudi prespavaju celu noć ne budeći se nijednom, ima i onih koji imaju vrlo "lak san". Ako se i vi budite na svaki šum, evo šta telo možda pokušava da vam kaže.
"Pod lakim snom se podrazumeva da se osoba budi lako na bilo kakve zvuke, pokrete i slično", kaže dr Ramiz Fargo. "Postoje četiri faze sna, a oni koji se lako bude su veći deo vremena u prvoj fazi, odnosno fazi lako sna. To je faza kada je telo između budnog stanja i sna". Brojni su razlozi zašto možda ne dolazite do faze dubokog sna, i mogu se ticati zdravlja ili životnog stila. Da biste shvatili o čemu je reč, dr Mateo Frankešeti savetuje da
