Будите се на сваки шум?
Мондо 24.01.2019 | мондо.рс
Док неки људи преспавају целу ноћ не будећи се ниједном, има и оних који имају врло "лак сан". Ако се и ви будите на сваки шум, ево шта тело можда покушава да вам каже.
"Под лаким сном се подразумева да се особа буди лако на било какве звуке, покрете и слично", каже др Рамиз Фарго. "Постоје четири фазе сна, а они који се лако буде су већи део времена у првој фази, односно фази лако сна. То је фаза када је тело између будног стања и сна". Бројни су разлози зашто можда не долазите до фазе дубоког сна, и могу се тицати здравља или животног стила. Да бисте схватили о чему је реч, др Матео Франкешети саветује да
