Смоотхие у чинији
Н1 Инфо 26.01.2019 | Н1 Београд
Ако волите смутије, али опет желите да поједете нешто "на кашику" - ово је сјајна комбинација! Смути који са омиљеним воћем и орасима буде фантастичан доручак за целу породицу.
Састојци: - шоља залеђеног воћа по избору, и још мало за посипање (малине, боровнице, јагоде, купине, шљиве) - једна банана + неколико колутова за украс - супена кашика кикирики путера (можете и други путер по жељи - бадем, лешник, индијски орах) - шоља млека по избору - кафена кашика чиа семенки - кикирики или лешник за посипање Залеђење воће, банану, млеко и кикирики путер ставите у блендер и добро промешајте. Добићете кремасту смесу,
