Шећер штети здрављу и лепоти

НАЛАЗИ се у готово 90 одсто хране, а толико је лош за наше здравље, лепоту, енергију и расположење на дуже стазе. Шећер, једна од белих смрти, чије смо штетности свесни, али га и даље конзумирамо у превеликим количинама. Чињеница је да је немогуће сасвим избацити шећер из исхране, али могуће је свести га на минимум. Истраживања показују да дневно уносимо и до 10 пута више шећера од препоручене дозе. У том случају он може да има велик утицај