Namirnice koje treba da uzimate u tačno određeno vreme tokom dana
Novi magazin 26.01.2019 | Superzena.B92
Da li ste znali da voće treba uzimati u određeno vreme u toku dana kako bi se njihovo konzumiranje najbolje odrazilo na vaše zdravlje.
Kod mnogih namirnica je jako važno u koje doba dana se jedu, odnosno nekad su dobre, a nekad loše za naše telo. Banane Najbolje je da ih jedete oko podne, jer tako jačaju imunitet i čiste kožu. Ne preporučuje se banane jesti uveče, jer tada podstiču pojačano stvaranje sluzi i mogu otežati varenje. Jabuke Jabuke sadrže pektin koji snižava šećer u krvi, te holesterol – ako ih jedete ujutru za doručak. Dakle, uveče ih bolje izbegavajte, jer pektin
