Jedite sve: Ishrana koja uz blagi kardio pomaže da smršate pola kilograma nedeljno! Dozvoljeni i slatkiši!
Srbija danas 27.01.2019
Nema zabranjene hrane!
Kardio trening u vidu šetnje, trčanja, plivanja, skijanja ili možda veslanja, izuzetno je efikasan način da izgubite kilograme. Ipak, kardio trening vas može navesti i da upadnete u zamku koje morate da se čuvate. Na ovaj način, ubrzano se troše kalorije, ali je nakon ovog treninga glad sve veća i veća. Sigurno ste se pitali zašto ste toliko gladni posle plivanja. View this post on Instagram A post shared by HOTSUIT.Performance
