3 pudinga sa čija semenom: Ulepšajte sebi dan izvrsnim i zdravim dezertom

Puding sa čija semenom je nešto novo i ukusno, što će vam definitivno ulepšati dan. Spremite neki od ovih recepata i zasladićete popodne sebi i svojoj porodici. Čija semenke se smatraju supernamirnicom jer su odlične za zdravlje. Naime, one su bogate antioksidansima i vlaknima. Sadrže puno omega-3 masnih kiselina, kalcijum, gvožđe, magnezijum, belančevine i još mnogo toga, pa su stoga idealne za kombinovanje s drugim namirnicama koje ćete