Za pola sata do boljeg zdravlja (video)
Mondo 30.01.2019 | mondo.rs
Evo šta možete da očekujete ako svakog dana šetate samo pola sata.
Svi znamo koliko je važna redovna fizička aktivnost i koliko pozitivno utiče na naše emocionalno, fizičko i mentalno zdravlje, ali vrlo često prosto nemamo vremena da odemo da vežbamo. Ali, sada to što ste zauzeti više nije izgovor! Studije su pokazale da samo 15 minuta šetnje bržim hodom u toku dana može da vam pomogne da se osećate bolje i budete zdraviji. Ukoliko usvojite ovu naviku, živećete duže i bićete boljeg zdravlja a i raspoloženje će
