Meso ubija?! Previše mesa može napraviti probleme, a EVO šta o tome kažeu nutricionisti!

Postoje priče kako meso nije zdravo i treba ga izbegavati. Nutricionisti ipak trvrde da to nije tačno i da sa meso kao i sa ostalim namirnicama treba biti umeren, jesti kvalitetne komade i ograničeno. Zapravo najbolji savet je da pratite šta vam telo poručuje i da hranu koja vam ne prija jednostavno prestanete jesti. Ipak, ukoliko ste se odlučili za ishranu bez mesa, na nekoj ste posebnoj dijeti ili ne znate šta da jedete u doba posta, EVO naše