Ово је највећа замка: Разлог због ког се највише гојите - радите потпуно несвесно, али има решења!

Колико пута сте се пронашли у ситуацији како отварате свој фрижидер у потрази за храном, а да притом уопште не осећате глад? Често због стреса, а још чешће из досаде, посежемо за храном која нам у том тренутку уопште није потребна, што логично доводи до нагомилавања сувишних килограма. Зато је важно упознати се с појмом емоционалног преједања и на време препознати разлоге који нас на такво понашање наводе. Виев тхис пост он Инстаграм А пост