10 здравих јутарњих навика
Санџак хабер 02.02.2019
Уз помоћ савјета који слиједе, „репрограмират“ ћемо ваше виђење јутра те вам омогућити да увидите како и тај дио дана може бити опуштен, лијеп и задовољавајући. Идите у кревет на вријеме. Здраво јутро почиње ноћ прије. Ако знате да вам је за квалитетан одмор потребно 8 сати сна, легните у кревет када је потребно. Израчунајте колико је потребно и држите се тога. Нека вам ТВ или Интернет не буду дистракције којима одгађате одлазак на спавање.
