Ево како се мења ваше тело ако пре спавања узмете само једну кашику меда

Већини људи је познато да је мед јако добар у борби против прехладе и грипа, али мали број њих зна шта се дешава у њиховом телу ако свако вече поједу само једну кашику меда. Научници мед називају суперхраном и то не без разлога. Наиме, ова намирница је толико моћна да ско је свакодневно користите пре спавања, онда ваш организам има толико бенефита да их је тешко поброојати. Важно је да оставите да ваше тело током ноћи апсорбује мед у пуном