Кардио тренинг идеалан за покретање сваког мишића (ВИДЕО)

С обзиром да наш животни стил зими не укључује готово никакву физичку активност, склони смо да се током зиме угојимо по које кило. Свест о томе да се лепо време полако приближава, буди у нама и свест о потреби за мршављењем, а нисмо баш сигурни одакле да почнемо, када је губљење килограма у питању. Одрећи се преукусне хране заиста је тешко, али одлучити се на активно тренирање неупоредиво је теже. Заиста је веома важно да се покренете и