Медитеранска кухиња, виталност у трећем добу
Вечерње новости 11.02.2019 | Б. РАДИВОЈЕВИЋ
Снага, добро здравствено стање и покретљивост у зрелим годинама умногоме зависе од начина исхране. Уз медитеранску кухињу бићете чак за 56 процената виталнији од вршњака
КОЛИКО ћете бити витални у трећем добу, умногоме зависи и од тога како се храните. Ако су вам оброци избалансирани и здрави у старости, тврде нове студије, можете бити чак за 56 одсто виталнији од вршњака који не воде рачуна о исхрани. Што ваша исхрана више наликује медитеранској, мањи је ризик да ћете с годинама посустати. Тим научника анализирао је здравствене податке готово 6.000 одраслих, који су били укључени у четири истраживања. Три
