I doručak "s nogu" može biti zdrav! Za pripremu treba 5 minuta, a čak ćete moći i da smršate!

Svakodnevnica, koja nam ne ostavlja izbora, tera nas da živimo “usput” i da vrlo često jedemo “s nogu”, preskačući obroke. To ostavlja snažne posledice kako na naše zdravlje, tako i na naše telo. Obrok koji najčešće preskačemo je zapravo najvažniji u toku dana. Kvalitetan doručak je obrok koji nam obezbeđuje neophodnu energiju, koja je preduslov za kvalitetan i produktivni radni dan. S obzirom na način života kojim živimo, najčešće preskačemo