Сравните стомак за час: 4 вежбе које ће вам помоћи да сагорите вишак килограма (ВИДЕО)
Вести онлине 13.02.2019 | Телеграф.рс, Вестионлине
Не морате држати дијету како бисте се отарасили сала са стомака. Постоје четири вежбе које можете радити само неколико дана пре него што угледате прве резултате. Ево о чему је реч.
Вежбе за абдоминални тракт могу да буду напорне, али никако нису теже ни од најједноставније дијете. Због тога се припремите и научите четири кључне вежбе које ће за тили час однети сало са вашег стомака. Тренинг није потребно радити више од 15 минута дневно. То је оно што је највећа предност оваквог вежбања Звездаста даска Уколико сте савладали основну вежбу "даска" сада је време да дате шансу њеној уврнутој варијанти. Ова вежба побољшава
