Top 5 vežbi za zategnutu zadnjicu
Lepota i zdravlje 17.02.2019
Lepo oblikovana zadnjica želja je baš svake žene. I dok mnoge slavne dame pribegavaju estetskoj hirurgiji ne bi li postigle efekat savršene “brazilske zadnjice”, predstavljamo vam vežbe koje možete da ponavljate kod kuće tokom rutinskih poslova u domaćinstvu. Pristupačne su i zdrave, a dokazano je da imaju efekta u postizanju lepo oblikovane zadnjice. Interval između treninga ne treba da bude kraći od 2 dana. 1 Zadnje opružanje kuka jedna je
