Топ 5 вежби за затегнуту задњицу

Лепо обликована задњица жеља је баш сваке жене. И док многе славне даме прибегавају естетској хирургији не би ли постигле ефекат савршене “бразилске задњице”, представљамо вам вежбе које можете да понављате код куц́е током рутинских послова у домац́инству. Приступачне су и здраве, а доказано је да имају ефекта у постизању лепо обликоване задњице. Интервал између тренинга не треба да буде краћи од 2 дана. 1 Задње опружање кука једна је