Анитистресни план исхране: Воће, јогурт и клице соје
Вечерње новости 19.02.2019 | З. О. Ј.
За ослобађање од стреса и враћање тела и ума у хармоничну равнотежу нуде се разне врсте терапија, више или мање успешне
ЗА ослобађање од стреса и враћање тела и ума у хармоничну равнотежу нуде се разне врсте терапија, више или мање успешне. Бечки лекар Хадемар Банкхофер препоручује антистресни план исхране подељен у три дела, тврдећи да је изузетно ефикасан. Везан је за одређене сатнице које је лако испоштовати. * Између 16 и 17 часова поједите порцију свежег воћа и јогурт. Јогурт повећава резерве амино-киселина триптофана и тирозина у крви. Ове два
