Ево које воће треба да једете сваки дан
Нови магазин 20.02.2019 | Суперзена.Б92
Воће је битан део здраве исхране, обилује витаминима и осталим телу потребним нутријентима, а одлично је и за губљење килограма ако једете између оброка.
Мршављење није нимало лак задатак. Они који су покушали да изгубе нежељене килограме барем једном знају колико је то одрицања и труда. Управо зато, добро је знати на који начин можете себи олакшати процес. Бирајте намирнице које садрже мало калорија и које се брзо сагоревају. Јабуке Садрже мало калорија и обилују влакнима. Једна јабука дневно, с кором, осигураће вашем телу око 4,4 грама влакана, што је око једне петине препоручене дневне
