Par jednostavnih pilates vežbi za noge iz snova (VIDEO)

Tipično kampanjski, sa prvim zracima sunca, obično se setimo da je vreme da počnemo pripremu za leto i konačno se aktiviramo, nakon zimskog sna. Neaktivan život, dugo sedenje i nezdrave navike, kada je hrana u pitanju, odražavaju se negativno na izgled naših nogu, koje uz stomak, spadaju u kritično područje na koje se posebno mora obratiti pažnja. Iako često nalazimo izgovore, kako nemamo vremena za teretanu, postoje vežbe koje možemo raditi kod