Dijeta: Pravilnom ishranom sprečite nadutost
Večernje novosti 25.02.2019
Učestali problemi sa varenjem mogu da se reše dobro isplaniranim obrocima. Izbegavajte prženu, slanu i hranu sa veštačkim zaslađivačima, gazirane sokove, alkohol
NADIMANjE, bolovi u stomaku, teško kretanje i odeća koja steže oko struka, neki su od simptoma nadutosti. Budući da mogu da budu veoma neprijatni, postoje načini na koje oni mogu da se izbegnu. Ako ste svesni šta izaziva nadutost i ako se na vašoj trpezi nađu prave namirnice, ovaj problem može da se reši. Ravan stomak možete da zadržite ako jedete namirnice koje su bogate kalijumom i vodom, kao što su banane, avokado, spanać, lubenica, dinja,
