Фитнесс приручник: Како правилно изводити чучњеве (ВИДЕО)

Припреме за лето су почеле и многе од вас већ увелико вежбају, како би се за који месец показале у најбољем могућем светлу. Седелачки начин живота, посебно утиче на “лошији изглед” задњице и ногу током зиме, па им треба активно посветити пажњу, како бисмо их до лета обликовали и затегли до перфекције. Осим што чини да изгледамо много боље, тренинг чини да се боље и осећамо, зато заиста нема потребе да више одлажемо. Време је да почнемо сад.