Lečenje stresa prirodnim putem
Vesti online 27.02.2019 | A. Šišić - Vesti
Stres i traume su deo svakodnevnog života većine ljudi. Gotovo da nema osobe na planeti koja se ne uznemiri bar jednom u tri dana. Iako većina poseže za sedativima kao da su bombone i kupuje ih ispod žita, postoje i oni koji treniraju "živce" i pokušavaju da se umire drugim alternativnim metodama.
Stručnjaci navode da telo može da se smiri ako se skrenu misli sa problema na nešto pozitivno. Dokazano je da treniranje izbacuje lošu energiju i ljudi se posle vežbanja osećaju preporođeno. Šetnja i druženje sa prijateljima, pa čak i jadanje pomaže da se čovek reši stresa. Osim ovih oprobanih metoda mnogi sedative traže u prirodi. Nema ko ne zna da čaj od valerijane opušta napete nerve. Ipak malo njih zna da i biljka matičnjak ima pozitivne
