Šta se dogodi ako na trening odemo sa full make up-om?

Sigurno ste nebrojeno puta na društvenim mrežama videle perfektne selfije, koje žene izbacuju iz teretane. Na ovim fotografijama, devojke uglavnom imaju full make up, ali ako ste pomislile da je to preporučljivo, morate stati na kraj toj zabludi. Šminka na licu, tokom treninga, poslednje je što zaista prija našoj koži. Trening podstiče širenje krvnih sudova, povećava protok krvi u kožu i otvara pore. Ukoliko biste na trening otišle našminkane,