Jednostavna pravila za lepši dan: Popravite zdravlje i raspoloženje u samo nekoliko koraka
Srbija danas 08.03.2019
Lakše je nego što mislite!
Da li ste zabrinuti da ćete početi da gubite pamćenje? Da li vam je teško da se koncentrišete na zadatke? Naš odličan plan može da vam poboljša pamćenje i popravi raspoloženje. JEDITE ZDRAVE MASTI Foto: Profimedia Oko 60 odsto materije u mozgu se sastoji od masti, najviše omega-3. Pokazalo se da omega-3 masti poboljšavaju koncentraciju, pamćenje, usredsređenost i raspoloženje. Namirnice bogate omega-3 mastima su masne ribe kao što su skuša,
