Не постоји лек који може да замени физичку активност и све њене бенефите - ево и зашто!

Са свих страна ћете чути да је вежбање здраво, да продужава животни век, да делује превентивно, чак у неким случајевима и лечи. У чему је уствари бенефит тренинга и спортског начина живота и зашто је вежбање здраво? Регулише крвни притисак Нарочито код особа које су гојазне и које воде неактиван начин живота. Смањењем крвног притиска смањићете и могућност добијања можданог удара. Смањује холестерол Фото: Профимедиа Цео живот се трудите да