Најбољи фитнес реквизити за вежбање код куће+воркоут видео
Лепота и здравље 12.03.2019
Уз праве смернице и савете добрих фитнес стручњака сасвим је могуће да у удобности свог дома постигнете одличне резултате. Дакле, све што вам треба за вежбање код куће је мало времена, удобна одећа и праве фитнес реквизите које су притом веома приступачне, а дају ефекте идентичне масивним справама у теретани. 1.Вијача Прескакање вијаче повећаће вашу издржљивост, али и обликовати мишиће ногу и руку. Тренери саветују да вијачу прескачете 30
