Kako da pravilno drememo i poboljšamo zdravlje
Radio 021 15.03.2019 | BBC News na srpskom
Studija pokazuje da popodnevni odmor smanjuje krvni pritisak i šanse da u starijem dobu doživimo srčani udar.
Getty Images Ilustracija Popodnevna dremka ne samo da poboljšava naše raspoloženje, već može pomoći i da živimo duže, pokazuju istraživanja. Rezultati ukazuju na to da spavanje od 20 minuta smanjuje šanse da u zrelijim godinama doživimo srčani udar. U studiji, koja je sprovedena u bolnici Asklepejon u grčkom gradu Vula, navodi se da drememanje snižava krvni pritisak. Istraživanje je sprovedeno uglavnom na starijim ljudima, ali svima nam može
