Šta remeti san?
Večernje novosti 18.03.2019 | A. V.
Insomnija može da bude posledica različitih zdravstvenih tegoba. Često buđenje je znak anksioznosti ili depresije
TELO "radi" čak i kada spavamo. Tokom noći ono reguliše hormone, dok se mišići oporavljaju. Ipak, signali kao što su hrkanje, pričanje u snu i škrgutanje zubima ponekad su pokazatelj da postoji zdravstveni problem koji je potrebno otkriti. ZNOJITE SE Pokušajte da to rešite tako što ćete nositi tanju pidžamu i provetriti sobu, kako bi prostorija bila malo hladnija. Ako to ne pomaže, proverite da li su hormoni uzrok znojenja. To mogu da budu
