Dr Tatjana Vidanović: Ovaj period treba iskoristiti za pojačanu fizičku aktivnost i čišćenje organizma od toksina

Ovih dana na Zelenoj pijaci je bogata ponuda svežeg voća i povrća. Najviše je zelenog povrća – zelena salata, mladi luk, kupus, spanać, brokoli, mogu se naći i paradajz i krastavac, a uskoro će na tezgama biti i sezonskog voća. S obzirom na veliki izbor sveže hrane koji nam je svakodnevno dostupan i polazeći od činjenice da je ovo idealno vreme za detoksikaciju organizma posle zimskog perioda, o regulisanju ishrane u ovom periodu razgovarali smo