Fitness priručnik: Kako pravilno izvoditi čučnjeve (VIDEO)

Pripreme za leto su počele i mnoge od vas već uveliko vežbaju, kako bi se za koji mesec pokazale u najboljem mogućem svetlu. Sedelački način života, posebno utiče na “lošiji izgled” zadnjice i nogu tokom zime, pa im treba aktivno posvetiti pažnju, kako bismo ih do leta oblikovali i zategli do perfekcije. Osim što čini da izgledamo mnogo bolje, trening čini da se bolje i osećamo, zato zaista nema potrebe da više odlažemo. Vreme je da počnemo sad.