I ovo utiče na kvalitet sna

Ako se svake noći prevrćete po krevetu, budite se svaki čas, a ujutru se osećate kao da su vas tukli, možda je vreme da promenite jastuk. Evo kako da proverite da li je vaš jastuk krivac za to što loše spavate: "Test čvrstine": prebacite jastuk preko ispružene ruke. Ako se "obesi", moraćete da se oprostite. "Test pritiska": jastuk stavite na ravnu podlogu, pritisnite dlanom sredinu. Kvalitetan jastuk vratiće se u pređašnji oblik čim sklonite