Не одричите се слаткиша: Ево како да уживате у свом омиљеном пороку, а да се никада не угојите!

Одлучити се за избацивање шећера је веома тешко, и тај корак се често одлаже што доводи до здравствених, а и естетских проблема. Оно што је важно знати је да није добро у потпуности прекинути унос шећере у организам, једноставно их треба заменити здравим и корисним. Често ни не знамо где се све шећери налазе, те их повезујемо само са чоколадом и слаткишима. Шећер се налази у разним намирницама, само је потребан неко ко ће Вам дати идеје чиме да