Како исхрана треба да се мења са годинама
Мондо 21.03.2019 | мондо.рс
У одређеним годинама, знате већ, потребно је појачати мало унос калцијума, због костију, али има и још понешто што можете да урадите да бисте били снажни и здрави и у годинама које су пред вама.
Против година не можемо, и дефинитивно нисмо иста особа у двадесетим, тридесетим, педесетим… Стичемо искуство, сазревамо, постајемо мудрији, али и тело нам се мења, што значи да ако желимо да останемо здрави и у доброј форми, и наш начин исхране мора да се промени, тако да одговори потребама организма у сваком животном добу. Прочитајте: Шта треба да једете у двадесетим, тридесетим... Током година, знате већ, потребно је појачати мало унос
