U teretani se svi otimaju za traku za trčanje, a ova sprava je mnogo bezbednija i efikasnija ako želite da smršate

Sa dolaskom proleća vreme je da započnemo sa pripremama za leto i odlazak na plažu, pa se veliki broj nas odlučuje da uplati članarinu u teretani i naporno vežba. U svetu modernog fitnesa i velike ponude različitih programa vežbi lako zaboravljamo na dve sprave koje su pravi klasici u vežbanju i kardio treningu: traka za trčanje i trenažer. Obe sprave su neizostavne kada je kardio trening u pitanju, a mnoge teretane im posvećuju dosta prostora.