Magnezijum: Važan, a zanemaren mineral
Mondo 22.03.2019 | mondo.rs
Stalno slušamo o tome koliko je važan vitamin C, kalcijum, vitamin D ili B... O magnezijumu se dosta manje govori, a veoma je bitan – štaviše, to je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom telu.
U prilog činjenici koliko je magnezijum važan, govori i podatak da, bez doze ovog minerala, u našem telu bi "zakazalo" oko 300 biohemijskih procesa! Magnezijum je, između ostalog, važan za kosti, srce, imuni sistem... Pročitajte za šta je još bitan magnezijum u telu. Reguliše unutrašnji sat Naš organizam ima svoj unutrašnji sat, na osnovu kojeg reguliše ritam spavanja i buđenja, kroz hormonske cikluse i druge signale. Taj unutrašnji sat se još
