Plank: Vežba koja će vaš stomak oblikovati bolje od trbušnjaka

Proleće je stiglo i sad je definitivno postalo ozbiljno. Nema više odlaganja, kada je naš fizički izgled u pitanju, vreme je da aktivan trening postane deo naše dnevne rutine! U trenutku kada priorda počne da se budi, zaista je pravo vreme da probudimo i naše metabolizam i naš organizam i da pored dobrog izgleda, poradimo i na navikama koje će poboljšati kvalitet našeg zdravlja. Kada je fizički izgled u pitanju, većina žena reći će vam da je