Прави пут до здравог живота

Знамо да није лако променити своје навике како би водили здрав живот. Уколико о томе будете размишљали као о обавези тај пут свакако неће бити лак. Већина људи нагло одлучи да промени свој живот драстично и то углавном јако кратко траје. Строги распореди које је често тешко испратити ће вас брзо вратити на старо. Пробајте да кренете лагано и сигурни смо да ће вам промена бити доста лакша. Промена исхране Уколико сте се годинама неправилно