Три начина за паузу од посла која има ефекта

Фото: Пиксабаи Пауза од посла је врло значајна, нарочито када је стресан период у питању. Међутим, многима није практично да направе паузу када је велики пројекат у питању и када је сваки минут на послу битан. Без обзира на то колико сте у „шкрипцу са временом“, прављење пауза током радног дана је бенефит за вашу продуктивност, креативност и, генерално, ментално здравље. Мали ритуали попут медитације или вођења дневника вам у томе могу