Истина о убрзању метаболизма
Мондо 27.03.2019 | мондо.рс
Можда сте и ви чули да неки људи за свој вишак килограма криве спор метаболизам. Шта то уопште значи и да ли је могуће убрзати га?
То је помало сложен процес, али укратко и најједноставније, метаболизам је количина енергије или калорија која је нашем телу потребна да обавља важне функције. Што је метаболизам бржи, брже се сагоревају и калорија и губе килограми, док спорији метаболизам значи спорије сагоревање калорија, а вишак се таложи као масти. Дакле, да бисте убрзали метаболизам и смршали, морате да сагоревате више калорија. Покрените се Најочигледније решење је да
