Evo zbog čega vam stomak nije ravan, čak iako vežbate!
Lepota i zdravlje 31.03.2019
Kada je osmišljavanje adekvatnog treninga u pitanju, definitivno najviše pažnje posvećujemo području stomaka i vežbama, koje su ovom području namenjene.
Ovo je jedna od najkritičnijih regija našeg tela, jer je najpodložnija sakupljanju masnih naslaga, koje je kasnije uz trening i redukovanu ishranu i dalje teško skinuti. Da bismo došlo do ravnog stomaka potrebno je da aktivno vežbamo, zdravo se hranimo, ali i da budemo veoma uporne i da posebnu pažnju obratimo na to, da li vežbe izvodimo na pravilan način. Brzina kojom ćete se rešiti masnih naslaga u predelu stomaka zavisi od nekoliko važnih
